HƯỚNG DẪN TẬP KICK BOXING TỪ HLV TONY TRẦN

Kickboxing là một hệ thống các bài tập dựa vào kỹ thuật đòn chân của môn võ Thái và đòn tay của bộ môn Boxing giúp người tập rèn luyện bản lĩnh và giải tỏa stress hữu hiệu.

Bạn có biết mỗi bài tập 60 phút này có khả năng đốt cháy từ 1000 – 1500 kcal? Khi tập luyện, bạn phải sử dụng tất cả các nhóm cơ và chuyển động toàn thân, giúp đem lại hiệu quả tuyệt vời trong việc thay đổi hình thể đặc biệt là giảm mỡ, săn chắc vùng bụng do hầu hết các động tác trong bộ môn này tập trung vào nhóm cơ vùng bụng, ngoài ra vai và tay của bạn cũng sẽ khỏe mạnh, săn chắc và gợi cảm hơn.

Chưa kể đến việc học Kick Boxing sẽ giúp bạn nâng cao bản năng tự vệ và phản xạ nhanh khi đối mặt với những tình huống nguy hiểm bất khả kháng và không dễ dàng bị ‘bắt nạt’ đâu nhé!

Kicboxing không hề kén người tập, thích hợp cho cả phái nam và nữ
smile emoticon

Hẹn gặp bạn vào Thứ 2,4,6, CN | 16:30 -17:30 hàng tuần, tại Getfit Gym & Yoga.

————————————————————————–
GETFIT GYM & YOGA – NÂNG TẦM CUỘC SỐNG
Địa chỉ : Lầu 3, cao ốc H3, 384 Hoàng Diệu, quận 4, Tp HCM
Hotline : (08) 6261 6168
Website :
Fanpage : www.facebook.com/getfitgymvn

Nguồn: https://luatbds.net

Xem thêm bài viết khác: https://luatbds.net/giao-duc/